علم النفس

مقدمةٌ عن مرض الاكتئاب: عندما نسمع عن مرض الاكتئاب تقفز إلى أذهاننا أشياء كثيرة ومن أبرزها: (ضعف الوازع الديني، الضغوطات النفسية، الحزن والكآبة، البكاء واليأس،....إلخ )، وبغضِ النظر عن مدى…

نشترك كبشر مع الحرباء بإحدى الصفات، فعلى الرغم من أننا لسنا سحالٍ تمتلك القدرة على التحول للون الأخضر كلما خرجت إلى حديقة خضراء اللون، إلا أننا نمتلك بعض الحيل التي نستخدمها للاندماج…

يتكرر هذا السيناريو عند الجميع؛ نحظى بليلة من النوم العميق، إلا أننا نستيقظ مُرهقين وكأن طاقتنا استُنفِدت خلال النوم. وبخصوص هذه الظاهرة، صرّح الطبيب Chirag Shah لموقع Fatherly   ما يلي:…

قد تضطرك الظروف إلى مراجعة طبيبٍ نفسي من أجل العلاج من الاكتئاب، فتراه يكتب توصيةً بنوع معين من الموسيقى، وبعد فترة تكتشف ظهور أعراض إدمان الماريجوانا أو الكوكايين عليك! ظهر مؤخرًا نوعٌ…

يُعد العلاج بالقراءة (Bibliotherapy) أحد أهم الأساليب العلاجية التي تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية لدى الأفراد، وخيارًا مُنخفض الكلفة ومتعدد الاستعمالات. إذ يمكن استخدامه كعلاجٍ رئيسي أو…

هل فعلًا يوجد طفل مفضل لدى الوالدين؟ نقاش ساخن يدور حول هذا السؤال لسنوات، بالطبع هناك من يستمرّ في الإنكار أنّ لديه طفل مفضل إلى أن يموت ويذهب للقبر وهناك من لا يوجد لديه حقًا طفل مفضل.…

منذ عصور ما قبل التاريخ، كانت فترة المراهقة هي الفترة الوحيدة القادرة على تحديد مصير حياة الفرد سواء من الناحية الاجتماعيّة أو الماديّة أو حتى المعنويّة والنفسيّة. فكان المراهق الأقوى…

قبل الحديث عن "تحرير الذاكرة Memory Edit "، وإلى أي مدى ذهب الخيال العلمي بمحبّيه في هذا الأفق، وهل لازال البون بينه وبين العلم يحسب بالسنين الضوئية، علينا أن نعرف أولًا أن الذكريات تصنعها…

"ما هو أرقى خير يمكن أن يبلغه المرء بجهده؟ يتفق عامة الناس وصفوتهم على أنه السعادة ، ولكنهم يختلفون في تحديد كنهها" آرسطو، الأخلاق النيقوماخية، الكتاب الأول، الفصل الرابع. هناك أمر واحد…

شهد التاريخ البشري انتفاضات كثيرة ترسيخًا لمبدأ المساواة ومناهضةً للعنصرية، دعوة أحدهم بصفات جسدية مثلًا الآن تعتبر رذيلة كبيرة يحاول العامة تجنبها، لكن استخدام العامة أسماء بعض الاضطرابات…

القلق Anxiety هو حالة نفسية وفسيولوجية معقدة تتركب من عناصر إدراكية وجسدية وسلوكية نتيجة لتكوّن شعور سلبي يرتبط عادةً بمشاعر عدم الارتياح والخوف والتردد تجاه احداث متوقعة. يصحب القلق بعض…

ليس من الشائع رؤية رجل ياباني ينحني احترامًا أثناء مكالمة هاتفية. لكن أحدنا قد يكون نصف ياباني ونصف أمريكي يفعل ذلك، لكن باليابانية فقط. إن تصرفاتنا وعاداتنا أصبحت نوعًا ما جزء من الروتين…