رحلةٌ إلى بلادِ فارسَ

متى كانت آخرُ مرةٍ ذهبت فيها إلى رحلةٍ؟ لطالما تساءلت عن أهمية الرحلات، لماذا نحتاج بين الفِنية والأخرى أن نخرجَ فى رحلةٍ إلى مكانٍ ما؟ هل رحلاتك فقط هى تلك المادية التى تُجهِّزُ فيها…

7 أغذية تجعلك سعيدًا

عبرت الأديبة الإنجليزية الراحلة فيرجينيا وولف عن العلاقة بين الطعام والسعادة في مقالها الأدبي "غرفة تخص المرء وحده"؛ التي نشرت عام 1929، بعبارة بليغة حيث قالت: "لا يمكن للمرء التفكير جيدًا،…

إعلان

إعلان

إعلان

المغنيسيوم والدماغ

يُعتبَرُ الـمغنيسيومُ مغذيًا هامًّا يغيب عن الحِميات الغذائية الحديثة؛ فقد كان بمتناول أسلافنا مخزونٌ جاهزٌ من المغنيسيوم يحصلون عليه من اللحوم العضوية والمأكولات البحرية والمياه المعدنية…