فيتامين د

قد يكون من الصعب الالتزام بخطط نظام غذائي لمدة طويلة، كما أنه من الصعب توفير وقت للقيام بتمارين رياضية، لكن هل من الممكن إنقاص الوزن دون أي منهما؟ نعم فقد تكون المواظبة على بعض العادات…

فيتامين د. فيتامين الشمس، من منّا لم يتم تشخيصه بنقصٍ فيه استوجب تعاطيه مكملات منه؟ الجميع واقعٌ في عشق هذا الفيتامين السحري. حكومتا الولايات المتحدة والمملكة المتحدة قالتا أن الأدلة ساحقة…