الطب تعرف على أحدث حمية غذائية لإنقاص الوزن: حمية 5: 2 نور الهدى 13 فبراير 2019 0 تتمثل حمية 5: 2 في تناول الطعام بانتظام لمدة 5 أيام مع التقليل منه يومين كل أسبوع، وهي تشكل نوعًا شائعًا من أنواع الصيام المتقطع. سنشرح في هذا المقال أحدث حمية غذائية لإنقاص الوزن بالتفصيل…