الصحة الجسدية

تتمثل حمية 5: 2 في تناول الطعام بانتظام لمدة 5 أيام مع التقليل منه يومين كل أسبوع، وهي تشكل نوعًا شائعًا من أنواع الصيام المتقطع. سنشرح في هذا المقال أحدث حمية غذائية لإنقاص الوزن بالتفصيل…

منذ قرنٍ تقريبًا، لم يكن الطب مثلما هو عليه الآن. ففي غضون القرن العشرين، سعى الأطباء لتشخيص وتحجيم أي نوعٍ من الأدوية الغامضة أو المشكوك فيها؛ من العلق مرورًا بالهيروين إلى الكوكاكولا…