لمسات سحرية
سألتُ مجموعةً (تفوق المئة سَيِّدة) من جهات الاتِّصَال المحفوظة لديّ، عن طريقة التَّواصُل الأقرب بالنسبة لهنّ، وطلبت منهنّ الاختيار بين طريقتين للتَّعبيرِ عن المَشَاعِر: الأولى:…
تصفح الوسم
السعادة
دراسات تبيّن أن إنجاب الأطفال لا يجعل الإنسان بالضرورة أسعد حالًا
كثيرًا ما يحيل الآباء على أطفالهم بأنهم مصدر "فخرهم وسعادتهم". لكن الأبحاث لديها حكاية أخرى: الإنجاب لا يجعل الناس بالضرورة أسعد حالًا. تقول عالمة الديموغرافيا وأستاذة علم الإجتماع في…
5 حيل تعالج الاكتئاب وتجعلك تشعر بالسعادة مجددًا
يعدّ الاكتئاب مرضًا غامضًا في حد ذاته؛ إذ يُفسّره علماء الدماغ وعلماء النفس على أنه حالة خلل كيميائي في الدماغ، وهذا صحيح؛ إذ إن المشكلة لا تكمن في تشخيصه، بل في كيفية علاجه. والمشكلة…
إعلان
أربعة دروس مستفادة من أطول دراسة عن السعادة
هل سبق وتمنّيت أن تقدم حياتك بسرعةٍ حتى تتمكن من معرفة ما إذا كانت القرارات التي تتخذها مُرضية وصحيّة في المستقبل؟ في عالم البحث العلمي، أقرب ما يمكنك الوصول إليه هو من خلال النظر إلى دراسة…
بحثًا عن هدف في حياة بلا معنى!
قد يُخيَّل للإنسان أحيانًا في لحظاتِ تأمُّله أن الغرضَ الحقيقيَّ من الحياة هو بلوغ السعادة. وهذا ليس إلا وهمًا، ولا يستقيم على وجه. فالسعادة شعور لحظي، لا يلبث إلا قليلًا ثم يتبدَّد، تاركًا…
هاجس النجاح: لماذا لا يجب أن تكون استثنائيًا
في حيواتنا اليوميّة، قد ننشغل في سعينا وراء السعادة عن التوقف للحظات لنسأل أنفسنا: هل نحن سعداء حقًا؟ هل ما نفعله يدفعنا نحو سعادتنا المنشودة؟ إلا أن السؤال الأكثر ندرة هو هل سعادتنا…
إعلان
سعادة للبيع
إن الناس مهووسين بالمال، إذ إننا نقضي ما متوسطه 90،000 ساعة من حياتنا سعيًا لكسبه، ونقضى ما تبقى من عمرنا في صرف ما كسبناه. يتطلب كل ما نقوم به تقريبًا أموالًا، بدءًا من دفع الإيجار وإعداد…
السعادة الراسلية- قراءة في كتاب غزو السعادة لراسل
ليست مبالغة أن أقول إن السعادة هي مطلب كل البشر على اختلافهم، حتى هؤلاء التعساء باسم الحكمة والفهم العميق كانوا يتمنون لو أن العالم كان معهم أكثر لطفًا. يتكلم الفلاسفة عن فلسفة السعادة،…
انتبه من فضلك: بحثك عن السعادة طريق لتعاستك الأبدية
أعود مجددًا لكتاب فنِّ اللامبالاة للكاتب الأمريكيّ "مارك مانسون" واليوم مع "السعادة مشكلة". حيث يحكي لنا قصّة الملك بوذا الذي عزله والده بقصرهم شديد الثراء والفراهة ظنًّا منه أنّه بذلك يجعله…
إعلان
السعادة في ضوء تجارب علم النفس
تخيّل لو أن "علم الأعصاب neuroscience" قد تطوّر بشكلٍ فائق ونجح العلماء في إنشاء آلة السعادة التي يمكنها محاكاة كل الخبرات التي تجلب لنا المتعة والرضى في حياتنا، وهي محاكاة كاملة للغاية لا…
الوجه الآخر للسعادة.. ما الذي يجعلنا سعداء حقًا؟
"ما هو أرقى خير يمكن أن يبلغه المرء بجهده؟ يتفق عامة الناس وصفوتهم على أنه السعادة ، ولكنهم يختلفون في تحديد كنهها" آرسطو، الأخلاق النيقوماخية، الكتاب الأول، الفصل الرابع. هناك أمر واحد…