تأخذك إلى أعماق الفكر
تصفح الوسم

النوم

النوم الوهميّ..ما هو؟ وكيف يمكن أن يقدم لك يد العون؟

لا يحصل العديد من الأفراد على قسطٍ كافٍ من النوم في مجتمعنا؛ هذا بسبب عملهم لساعات طويلة ومعاناتهم من التوتر والأرق. ويؤدي افتقار الجسم للنوم إلى الشعور بالإرهاق والإجهاد؛ مما يجعل التركيز…

إعلان